راهنما
نويسندگان

 

منبع :

http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=117627&postID=5920724#5920724

بالاخره بعد از مدتها فرصت كردم نتيجه تحقيقاتم در مورد تعيين جنسيت رو تايپ كنم و به قولي كه داده بودم عمل كنم. اميدوارم به درد بقيه هم بخوره و پسرم هم بعدنا بفهمه همينجوري الكي و از پشت بوته هاي گل رز در نيومده و يه ذره قدر اين مامان فداكار و دلسوزشو بدونه!!!

اينا راهكارهاي عملي و كم ريسك تر اين كار هستند كه من اونارو جمع بندي كردم. (راههاي مطمئن تر اما پرهزينه و پرخطرتري هم هست. مثلا" روش IVF كه من يكي اصلا" حاضر نيستم براي بچه اولم اينكارو بكنم.)

البته روش تغذيه فقط 10 تا 20 درصد تاثير داره و روش تعيين زمان تخمك گذاري حدود 70- 80 درصد، كه بايد همه اين روشا رو با هم ادغام كرد و در درجه اول به خداي مهربون توكل كنيم تا ان شاا... مارو به خواست دلمون برسونه.

(مهم اينه كه نزديكي درست در زمان تخمك گذاري انجام بشه و محيط واژن حسابي قليايي باشه.)

خلاصه اينم مواد لازم براي تهيه حداقل دو سه كيلو پسر خوشمزه:

قبل از اقدام : ( از 3 ماه قبل )

مرد :

1- مرد مي تواند براي تعيين مقدار اسپرم، آزمايش شمارش اسپرم بدهد. (اگر كمتر از 20 ميليون در سي سي باشد، بايد از اسيد فوليك و زينك پلاس (Zinc Plus) و ويتامين ث استفاده كند.)

2- براي اطمينان مي تواند، آزمايش واريكوسل بدهد. (واريكوسل باعث سقط جنين مي شود.)

3- از 70 روز قبل از اقدام، مرد بايد تغذيه مناسب داشته باشد. (معجون و مواد انرژي زا)

4- سيب، آب دريا، آجيل جات مثل پسته، بادام زميني، بادام هندي بخورد.

5- معجون (گردو آسياب شده، پسته، كنجد، بادام) را به شيرموز اضافه كرده و بخورد.

6- چاي دارچين و هل بخوريد. (زن و مرد هردو)

7- دلستر نخورد.

8- برعكس زن، گوشت قرمز زياد بخورد.

9- در ماه آخر، مرد زياد ورزش نكند.

10- زنجبيل را در ماست ريخته و بخورد.

11- هر روز يك ليوان عرق كاسني بخورد.

12- كشمش و مويز زياد بخورد. (كشمش خوراك اسپرمه.)

13- قارچ، كنگر، كاهوي تازه بخورد.

14- لباس تنگ نپوشد و از گرما پرهيز كند.

زن :

15- افسردگي، فشار عصبي، استرس و هواي گرم و آلوده را از خود دور كنيد.

16- سديم و پتاسيم زياد بخوريد: غذاهاي شور، خرما، هويج، جگر، گوشت، موز، تخم مرغ، سيب زميني، بادمجان، لوبياچيتي، شيريني، غذاهاي كنسروي، توت فرنگي، انگور، گلابي، دارچين، سيب، آب دريا

17- منيزيم و كلسيم قدغن! كاكائو، قهوه، سويا، بادام، گردو، ماست، بستني (كلا" لبنيات غير از پنير شور اونم خيلي كم.)

18- همراه غذا زيتون، خيارشور، چيپس، ذرت، كاهو و روغن زيتون بخوريد.

19- كنجد، هل، عسل، كشمش و... بخوريد.

20- هر شب 3 تا 5 عدد فلفل سياه نكوبيده را با آب قورت بدهيد.

21- خوردن قرص اسيد فوليك (مثلا" مارك نيچر ميد) را هرشب از 3 ماه قبل از اقدام شروع كنيد.

22- روز تخمك گذاري را با استفاده از كيت LH (مارك Max14) و دماسنج تعيين كنيد.

23- در زمان پريودي، هر روز ساعت 11 صبح 2 عدد خرما بخوريد.

24- از شب اول پريودي تا 5 پريودي، 30 گرم تخم هويج را اول با آب سرد خوب بشوريد(سمي است) بعد 20 دقيقه با آب تازه جوشيده بگذاريد دم بكشد، بعد با نبات بخوريد.

25- از روز اول تا 15 پريودي، هر روز به اندازه يك مويز مقبل ارزق و مصطكي بخوريد. (از عطاري ها بخريد. مقل ارزق شبيه ترياك است و مصطكي (مستكي) شبيه كندر سفيد و دان دان)

26- بعد از پريودي روزي 15 عدد خرما بخوريد.

27- ميوه: خرما، موز، انگور، توت فرنگي

28- گوشت قرمز كمتر بخوريد و بجاش مرغ و ماهي بخوريد.

29- دو ماه قبل از اقدام ورزشهاي شكمي مثل دراز نشست بكنيد.

30- كندر را ناشتا بجويد يا قورت دهيد.



نزديك به اقدام و زمان اقدام :

(رژيم ها بيشتر دو هفته آخر قبل از اقدام رعايت شود.)

مرد :

31- سه شب تا يك هفته قبل از نزديكي، مرد هر شب عرق كاسني بخورد. (زن هم)

32- نيم ساعت قبل از نزديكي يك فنجان قهوه غليظ بخورد.

33- صبح روز نزديكي پياز را داخل روغن زيتون سرخ كرده، خرما را اضافه و تفت دهيد، بعد تخم مرغ را اضافه كرده و براي صبحانه مرد بخورد. بعدش يك ليوان عرق كاسني بخورد.

34- نيم ساعت تا يك ساعت قبل از نزديكي بيضه ها را با آب سرد (كيسه آب سرد) به مدت 10 تا 15 دقيقه خنك كند.

35- دخول بايد عميق باشد.

زن :

36- در ماه آخر، بعد از پاكي، هر روز 100 گرم تخم هويج را كوبيده و با عسل بخوريد تا روز نزديكي.

37- در ماه آخر از روز 11 تا 18 پريودي تخم كاسني بخوريد.

38- از 10 روز قبل از اقدام، خوردن اسيد فوليك قطع شود.

39- نزديك اقدام عسل، آب نبات، سيب زميني پخته، كشمش، نوشابه، بيسكويت، كاهو و زيتون بخوريد.

40- از بعد از اتمام پريودي تا قبل از تخمك گذاري نزديكي انجام نشود. (احتمال دختر بيشتر است)

41- 3-5 روز بعد از پاك شدن از پريودي (يعني حدود روز 8-10 سيكل) يك سونوگرافي واژينال بدهيد.(در اين مدت هيچ نزديكي نداشته باشيد.) تا اندازه فوليكول معلوم شود و زمان نسبي آزادسازي آن تعيين شود، براي اطمينان يك روز بعد از آن تاريخ را در نظر بگيريد. (چون تخمك تا 48 ساعت زنده مي ماند.)

42- اقدام تا دو روز بعد از دو خطه شدن كيت تخمك گذاري: شب دو خطه شدن، شب بعدش و شب سوم. (از 12 ساعت قبل تا 48 ساعت بعد از تخمك گذاري)

43- در زمان تخمك گذاري (حدودا" روز 13 سيكل) اول آمپول HCG براي آزاد سازي تخمك تزريق شود، بعد از 24 ساعت نزديكي انجام شود.

44- با سونوگرافي واژينال زمان دقيق تخمك گذاري را تعيين كنيد.

45- غذاهاي شب لقاح و شب بعد از آن بايد دقيق انتخاب شود.

46- چند ساعت قبل از نزديكي آناناس، توت فرنگي، انجير و بادمجان بخوريد. (قليايي كردن خون)

47- شستشوي واژن نيم ساعت قبل از نزديكي با محلول رقيق جوش شيرين (يك قاشق چايخوري در يك ليوان آب ولرم) – واژينال باشه بهتره.

48- ارگاسم زن قبل از مرد (اول زن توسط تحريك كليتوريس ارضا شود بعد مرد شروع كند.)

49- زن در نزديكي به حالت سجده باشد.



بعد از اقدام :

مرد :

50- مرد بايد معجون و مواد مقوي بخورد تا براي 2 شب بعدش هم مني كاملا" جمع شود.

زن :

51- بعد از نزديكي بالش زير كمر گذاشته و پاها رو به بالا (تكيه به ديوار) و بعد هم روي پهلوي راست بخوابيد.

52- تا 2 ساعت بلند نشويد و حمام نرويد.



روش اندازه گيري حرارت بدن با دماسنج :

اولين روز پريود را يادداشت كرده و هر روز دماي بدن را بلافاصله بعد از بيدار شدن و حتي قبل از تكان خوردن و بلند شدن از رختخواب و حرف زدن، با دماسنجي كه نزديكتان گذاشته ايد، اندازه بگيريد و يادداشت كنيد. (دماسنج ديجيتالي بهتر جواب مي دهد.)
درجه حرارت بدن معمولا" بين 36.3 تا 36.5 متغير است. (مثلا" براي من 36.2 است.)
از روز اول پريودي دماي بدن تا زير 36.5 پايين مي آيد. روز تخمك گذاري دما به شكل نامحسوسي پايين تر مي آيد. (حدود 0.2 يا 0.3 درجه) بعد از حدود 2 روز درجه حرارت يكدفعه بطور محسوسي بالا مي رود. (بيشتر از 0.5 درجه) و ديگر پايين نمي آيد.
روش استفاده از كيت تخمك گذاري ال اچ (Max14) :

از روز 13 سيكل، هر روز در ساعت مشخصي (بين 10 صبح تا 2 بعد از ظهر) مثلا" ساعت 11 صبح يا 1 بعد از ظهر بايد از سمتي كه فلش داره نوارو داخل ادرار كني و از خط Max بالاتر نري، بعد از 5 دقيقه كه داخل مايع ماند، جواب معلوم مي شود. (حداقل 2 ساعت قبلش نبايد مايعات بخوري.)
يك روز قبل از تخمك گذاري دو خطش پررنگ مي شود كه بايد همان شب و دو شب بعدش نزديكي داشته باشي. (براي اطمينان وقتي كيت دو خطه شد، يك سونوگرافي واژينال هم بده تا معلوم بشه كي تخمكت آزاد ميشه.)
در اصل شب بعد از دوخطه شدن كيت، شب تخمك گذاري است كه بايد از يك شب قبل تا يك شب بعدش نزديكي كني. (يعني سه شب پشت سر هم.)


مهمترين نشانه هاي ظاهري تخمك گذاري :

افزايش ترشحات واژن و تبديل شدن اين ترشحات به ماده اي شبيه به سفيده تخم مرغ: هنگامي كه اين ترشحات شفاف، ليز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداكثر مي رسد.
درد خفيف در ناحيه پايين شكم : حدودا 20% از خانمها مي توانند تخمك گذاري و فعاليت مربوط به آن را احساس كنند، كه نشانه هاي آن مي تواند از درد ملايم تا تير كشيدن هاي شديد و ناگهاني باشد.
حساس شدن پستان ها
اندكي افزايش (در حدود 4 تا 1 درجه) در دماي پايه بدن يا BBT:
روش شستشوي واژينال با جوش شيرين :

يك سرنگ 10 سي سي از داروخانه بخر. آب ليوان را بايد بجوشاني و بعد بگذاري سرد شود. در يك ليوان آب ولرم جوشيده، يك قاشق چايخوري جوش شيرين بريز و حل كن. بعد سرنگ را پر كرده و داخل واژنت تا ته فرو كن و خالي كن. 5 دقيقه دراز بكش و بعد سر پا بشين و آب را خالي كن. اين عمل را 2 الي 3 بار تكرار كن.
اين محلول بايد نيم ساعت قبل از استفاده تهيه شود، چون حل شدنش كمي طول مي كشد.
اگر پريودهاي من منظم نباشند، حامله شدن برايم سخت تر خواهد بود؟


اكثر خانمها 12 بار در سال پريود مي شوند، اما برخي از آنها ممكن است كمتر پريود شده يا حتي اصلا پريود نشوند. استرس، تمرينهاي سنگين ورزشي، افزايش يا كاهش شديد وزن و مواردي ديگر، از جمله عواملي هستند كه مي توانند بر پريود شما اثر بگذارند. هر چقدر پريود شما نامنظم تر باشد، تشخيص زمان دقيق تخمك گذاري مشكل تر مي شود. در صورتي كه زمان تخمك گذاري را در چند ماه متوالي زير نظر بگيريد، مي توانيد چند روزي را كه بيشترين احتمال حامله شدن وجود دارد، تشخيص دهيد.

فرض كنيد سه دوره متوالي شما به ترتيب 28، 21و 35 روزه باشد. سيكل قاعدگي خود را براي چند ماه متوالي در نظر گرفته و يادداشت نماييد. سپس عدد 17 را از كوتاهترين دوره ماهيانه، و عدد 11 را از طولاني ترين دوره ماهيانه كم كنيد. تعداد روزهاي مابين اين دوعدد، روزهايي هستند كه احتمال باردار شدن شما در آنها بيشتر از ساير روزها است. اگر دوره هاي شما نامنظم بوده و بيشتر از 35 روز نيز طول مي كشند، با يك متخصص مشورت نماييد تا علت اين بي نظمي را مشخص كند. علت آن مي تواند يكي از موارد زير باشد: سندرم تخمدان پلي كيستيك يا PCOS يا به زبان ساده تر كسيت تخمدان، اختلال عملكرد تخمدان، اختلال تيروئيد، كاهش وزن شديد، يا افزايش ميزان پرولاكتين.

[ ] [ ] [ مانلي ]
درباره وبلاگ

اينجا اطلاعاتي رو كه راجع به بارداري لازمه براي خودمون جمع ميكنيم
امکانات وب